خرید قهوه سبز | 10 فواید قهوه سبز

آیا می دانستید که عصاره دانه قهوه سبز ممکن است برای تولید یک نوشیدنی خوشمزه و سالم استفاده شود؟ بسیاری از مردم قهوه دم شده از دانه های بو داده عربیکا یا روبوستا را ترجیح می دهند، اما عصاره دانه قهوه سبز باید جذب شود. طعم معتدل آن با مزایای زیادی همراه است که برای سلامتی و تندرستی شما مفید است.

هنگامی که در مورد اینکه چگونه عصاره دانه قهوه سبز سلامت و زندگی روزمره شما را بهبود می بخشد تحقیق میکنید، کتری خود را روی جوش قرار دهید.

رابطه کاهش فشار خون با قهوه سبز

عصاره دانه قهوه سبز در مطالعات نشان داده است که فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. همچنین با کاهش میزان کورتیزول در جریان خون به کاهش فشار خون کمک می کند. اسید کلروژنیک ماده ای است که باعث کاهش کورتیزول می شود.

اسید کلروژنیک فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش فشار خون است. بر اساس یک مطالعه علمی، گرمای شدید مورد استفاده در برشته کردن دانه‌های قهوه، محتوای این ماده تغییر دهنده زندگی را کاهش می‌دهد. عصاره دانه قهوه سبز اسید کلروژنیک را حفظ می کند و در عین حال سطح کورتیزول را کنترل می کند.

کاهش وزن با قهوه سبز

خرید قهوه و نوشیدن آن یک راه محبوب برای افراد برای افزایش کاهش وزن است. کافئین موجود در قهوه با تحریک گرمازایی به تکمیل تمرینات شدید کمک می کند. کاهش موقت اشتها باعث می شود که شما از میان وعده مورد علاقه خود و کالری دریافتی خود جلوگیری کنید.

تجویز دانه قهوه سبز تجمع چربی را در موش های آزمایشگاهی سرکوب کرد. زمانی که عصاره دانه قهوه سبز را مصرف می کنید، هورمونی که مسئول افزایش متابولیسم است در انسان افزایش می یابد.

کنترل قند خون با قهوه سبز

اسید کلروژنیک نه تنها فشار خون را کاهش می دهد، بلکه حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و به تثبیت سطح قند خون کمک می کند. با توجه به اینکه تقریباً از هر ده نفر در ایالات متحده یک نفر از دیابت رنج می برد، واضح است که توانایی تنظیم قند خون برای میلیون ها نفر حیاتی است.

نوشیدن عصاره دانه قهوه سبز سه تا چهار بار در روز، در صورت ترکیب با یک رژیم غذایی سالم، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 30 درصد کاهش دهد.

کلسترول و قهوه سبز

دانه های قهوه سبز همچنین می تواند به سلامت قلب و عروق خونی شما کمک کند. طبق این مطالعه، عصاره دانه قهوه سبز ممکن است به کاهش کلسترول کمک کند. دانه های قهوه کلسترول و تری گلیسیرید پلاسما را 40 تا 50 درصد در موش های آزمایشگاهی کاهش داد.

افزایش انرژی با نوشیدن قهوه سبز

کافئین موجود در عصاره دانه قهوه سبز انرژی متوسطی را برای شما به ارمغان می‌آورد، به اندازه‌ای که می‌توانید صبح سختی را بدون شکستگی پشت سر بگذارید. این به این دلیل است که دانه های قهوه بو داده نشده حاوی کافئین کمتری نسبت به دانه های قهوه بوداده است. افزایش محتوای کلروژنیک اسید دانه های قهوه سبز عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و به شما این امکان را می دهد که هوشیار بمانید و وظایف روزانه خود را به بهترین شکل انجام دهید. این خبر خوبی برای افرادی است که آهسته شروع می کنند یا افرادی که در طول روز انرژی خود را از دست می دهند.

ترمیم پوست با قهوه سبز

عصاره دانه قهوه سبز به مرطوب ماندن پوست شما کمک می کند که کیفیت آن را افزایش می دهد. اسید کلروژنیک نه تنها از تبخیر رطوبت از پوست شما جلوگیری می کند، بلکه جریان خون به پوست را نیز بهبود می بخشد. این بدان معنی است که مواد مغذی حیاتی ممکن است به پوست شما برسد و بلوک های ساختمانی مورد نیاز برای التیام و حفظ نرمی آن را تامین کند. عصاره دانه قهوه سبز همچنین ظرفیت پوست شما را برای دفاع از خود در برابر اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش بهبود می بخشد.

خاصیت ضد پیری قهوه سبز

اسید کلروژنیک بار دیگر به کمک می آید، زیرا قابلیت های آنتی اکسیدانی آن به از بین بردن رادیکال های آزاد، یکی از دلایل برجسته پیری کمک می کند. رادیکال‌های آزاد ممکن است DNA شما را تخریب کرده و باعث تخریب در طول زمان و تسریع روند پیری شوند.

پیشگیری از سرطان با قهوه سبز

مصرف کنندگان عصاره دانه قهوه سبز از ترکیب لذت بردن از یک نوشیدنی فوق العاده و در عین حال کاهش خطر ابتلا به سرطان قدردانی می کنند. طبق تحقیقات، دانه های قهوه سبز دارای یک ماده شیمیایی قوی برای مبارزه با سرطان هستند که به ویژه در پیشگیری از سرطان روده بزرگ مفید است. این مولکول معجزه آسا دقیقا چیست؟ به آن کمپلکس اسید کلروژنیک (CGA7) می گویند.

بهبود اخلاق

جزء کافئین دانه های قهوه سبز باعث می شود غلظت دوپامین در سیستم شما افزایش یابد. دوپامین که گاهی اوقات به عنوان “هورمون احساس خوب” شناخته می شود، یک انتقال دهنده عصبی است که در مغز تولید می شود و برای برقراری ارتباط شیمیایی بین نورون ها استفاده می شود. هنگامی که عصاره دانه قهوه سبز می نوشید، کافئین از جذب مجدد هورمون در بدن شما جلوگیری می کند. این بدان معناست که شما برای مدت طولانی تری احساس بهتری خواهید داشت.

تصفیه خون با قهوه سبز

دانه های قهوه سبز به بدن شما در از بین بردن مواد زائد تولید شده توسط عملکردهای روزانه کمک می کند. به طور طبیعی کبد را تمیز می کند و به آن در از بین بردن ناخالصی ها، کلسترول اضافی و چربی های اضافی کمک می کند. با یک کبد سالم، متابولیسم بدن شما می تواند بر روی تمام سیلندرها کار کند و به کاهش وزن و سایر مزایایی که در بالا توضیح داده شد کمک کند.

نتیجه

عصاره دانه قهوه سبز یک جایگزین عالی با قیمت قهوه سبز مناسب برای افرادی است که عاشق قهوه هستند اما خواهان نوشیدنی با طعم ملایم تر با چندین مزیت سلامتی هستند. محتوای کافئین متوسط آن تجربه ملایم تری را برای کسانی که به دنبال کمی انرژی اضافی هستند، بدون ضربه ای که با محرک های قوی تر همراه است، فراهم می کند.

توانایی عصاره دانه قهوه سبز برای کمک به درمان دیابت و همچنین پیشگیری از بیماری قلبی و سرطان در حال افزایش است. وجود مولکول چند منظوره اسید کلروژنیک عصاره دانه قهوه سبز را از قهوه بو داده متمایز می کند.